おはようございます。
渋谷パーソナルトレーニングジム『RIOT』
パーソナルトレーナーの山岡です。
昨日は鍼とストレッチをやってもらいに、家の近くの鍼灸院へ行ってきました。
ブログ用写真も撮ってもらいました〜
電気が流れて深部まで刺激が伝わるので、効いてる感じがします😀
私は食いしばりが強いので、顎を緩めてもらい、自覚はなかったのですが頭が凝っていたのでそこも合わせて。
おしりの所辺りは４cm程鍼が入っているそうです！
全然わからなかった😂
自分でもストレッチはするようにしていますが、
たまにはスペシャルケアでお店でケアしてもらうのも大切ですね！
とてもスッキリしました！
↓近くの方は是非行ってみてくださいね。
読んでくれてありがとうございます！
＼SNSの応援もよろしくおねがいします／
RIOT Private Training Studio SHIBUYA Field
〒150-0043
渋谷区道玄坂1-14-9 3F
渋谷マークシティすぐ
TEL:050-7107-9328
HP: https://riot-private-training-studio.com/
公式LINE: @212sfliu
初回体験トレーニング（カウンセリング込90分）
￥3,500
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#渋谷
#渋谷パーソナルトレーニング
#青山
#恵比寿
#代官山
#港区
#ダイエット
#ヒップアップ
#背中引き締め
#クビレ
#筋力アップ
#筋トレ
#美ボディ
#産後ダイエット
#骨盤矯正
#姿勢改善
#ボディメイク
#ワークアウト
#減量
#トレーニング
#ジム
#フィットネス
#コンディショニング
#腰痛
#肩こり
#むくみ
#ストレッチ
#キッズトレーニング
#体育
