おはようございます！
木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』
パーソナルトレーナーの山岡です。
なんだかめちゃくちゃ体がだるい…。
まさか風邪？！と思って熱を測っても平熱。
あまりのだるさに昨日は仕事後ご飯を作ってダウンしました
痩身エステやリンパマッサージでもあるのですが、
施術を行うと体の血流がよくなり、代謝が高まるんですね。
そうした体の変化についていけずだるくなったり頭痛がしたりと、
ちょっと嫌な症状がでることがあるんです！
体が回復するときにでる好転反応なんですよね。
初めてなる方は心配になってしまうと思うんですが、
身体が良くなっていく過程での反応なので心配なし
症状は人それぞれ、好転反応が出ないからって効いてないわけではないですよ！
長引いたり、不安な場合は施術を受けたところに相談するのも◎
水分をしっかり摂ってよく寝て休むのが１番ですね！
今日も変だったら風邪かも
様子見して無理せず過ごそうと思います〜。
読んでくれてありがとうございます！
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