ベストボディジャパン 日本大会

 

おはようございます!

渋谷パーソナルトレーニングジム『RIOT』
パーソナルトレーナーの山岡です。

 

先日行われたベストボディジャパン日本大会で

RIOT木更津のお客様がファイナリストとなりました!!

 

私は木更津店でお留守番していたのですが、

この知らせを聞いた時とても嬉しかったですえーん

 

こんなに素晴らしい結果が残せて本当にすごいです!!

ストイックにトレーニングやレッスンを頑張っていた成果ですね!

 

RIOTは、どんな目標でも挑戦する方の1番のサポーターです!

『痩せたい』という願いも立派な目標です。

一緒に目標を達成するためのお手伝いをさせてくださいねキラキラ

 



 
 
 
 
 
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RIOT Private Training Studio SHIBUYA Field


〒150-0043

渋谷区道玄坂1-14-9 3F

渋谷マークシティすぐ

TEL:050-7107-9328

HP: https://riot-private-training-studio.com/

公式LINE: @212sfliu

初回体験トレーニング(カウンセリング込90分)

¥3,500


 
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たたみ1畳フィットネス『クラムシェル』

 

おはようございます!

木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』
パーソナルトレーナーの山岡です。

今日はヒップアップのトレーニン

『クラムシェル』をご紹介。

 

たたみ1畳で寝ながらできる簡単トレーニングです。
是非インスタグラムからチェックしてみてくださいねニコニコ

 

 

 

 
 
 
 
 
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RIOT Private Training Studio kisarazu Field


〒292-0831

千葉県木更津市富士見1-2-1スパークルシティ2F

木更津駅西口徒歩1分

駐車場完備

TEL:050-7128-3326

HP: https://riot-private-training-studio.com/

公式LINE: @158ddnou

初回体験トレーニング(カウンセリング込90分)

¥3,000



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猫のトリミング

おはようございます!

渋谷パーソナルトレーニングジム『RIOT』
パーソナルトレーナーの山岡です。

 

我が家の愛猫ラグドールのトムくん。

小さい頃はシャンプーしていたのですが、

大きくなってからしばらくシャンプーしていません。

 

毎日ブラッシングしているし、爪切り、肉球周りの毛の処理、歯磨きも

割とおとなしくさせてくれるので、サロンに行く機会がなく…。

 

でも水嫌いなのでお風呂となると家だと大変なので、

トリミングサロンでシャンプーしてもらいたいな〜と思っているのですが、

猫のシャンプーだけってトリマーさんに嫌がられないかな?とか

近所のサロンはシャンプーだけで結構良いお値段だし…とか

色々考えているうちにかれこれ数年。悩みすぎですね爆笑

 

年1とかでシャンプーしたほうがいいのかな??

愛猫家のみなさんはどうしていますか??

 

 

 

 

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渋谷マークシティすぐ

TEL:050-7107-9328

HP: https://riot-private-training-studio.com/

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今年も残り1ヶ月!


おはようございます!

木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』
パーソナルトレーナーの山岡です。

今年も残り1ヶ月になりました!

1年って本当にあっという間ですね。

後悔しないように1日1日を大切に過ごしたいものです。

 

やり残したことはないか?

どんな人生にしたいか?

そのためにどう行動したらいいか?を

私自身もう一度思い返して残り1ヶ月過ごしてみたいと思います。

 

そしたら来年の目標も自ずと見えてくるはず!

お互いがんばりましょうねニコニコ

 

その前に大掃除頑張らないとなぁ〜驚き

 

 

 

      

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お兄ちゃんおめでとう〜


おはようございます!

渋谷パーソナルトレーニングジム『RIOT』
パーソナルトレーナーの山岡です。

 

今月4回目になりました、誕生日お祝いシリーズ笑い泣き

11月2日の愛猫、11月6日の弟と愛犬、11月27日のお母さん、

そして今日、11月30日はお兄ちゃんのお誕生日となっておりますお祝いケーキ

 

毎年LINEや電話でお祝いの言葉をくれるお兄ちゃん。

こーゆうところはまめ男笑い泣き

 

今年は私も0時ピッタリに送ってみました。

私の人生にお兄ちゃんがいてくれて最高によかった!

一生よろしく!!

って送ってみたけどまだ返事きません〜

朝起きてLINEみて泣いてたりして笑

 

 

 

 

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リフレッシュできました〜

おはようございます!

木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』
パーソナルトレーナーの山岡です。

 

山梨から帰ってきました〜。

久しぶりの家族旅行、とても楽しめました!

リフレッシュもでき最高の2日間でした。

 

しっかり旅行支援割も使わせていただきましたよ口笛

ありがたい制度ですね。

ワクチンの接種証明もスマホで出せるし便利な世の中。

 

またコロナも増えてきているようなので、

十分に対策をしてお出掛けできるといいですね。

 

 



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家族旅行2日目

おはようございます!

渋谷パーソナルトレーニングジム『RIOT』
パーソナルトレーナーの山岡です。

 

山梨家族旅行2日目(^o^)

 

昨日は山梨に住んでいるいとこも集まってとても賑やかな1日になりました!

子供の頃は長期休みのたびに会っていたのでとても懐かしい気持ち。

バイバイするのが寂しくて帰りはいつも泣いてたな〜えーん

 

千葉と山梨でちょっと遠いですが、また会いたいです。

 

今日はどこに行くんだろう?

2日目も楽しみます!

 

 

 

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