おはようございます! 渋谷パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 今日から10月スタートです!! 9月は前半家族旅行に行くためにお休みを頂いたので、 旅行後からはとっても忙しく過ごしておりました。 ありがたいことに仕…
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