おはようございます。
渋谷パーソナルトレーニングジム『RIOT』
パーソナルトレーナーの山岡です。
今日はクリスマスイブ！
今年は少し早めのクリスマスプレゼントでNORTH FACEの靴下を頂きました
ヌプシの靴下モコモコでめちゃ温かくて最高〜。
足元が冷えるとよく眠れないのであったかグッズは嬉しいですね！
私はマッサージガンをプレゼントします
さて、今日は漢方について。
抑肝散加陳皮半夏（よくかんさんかちんぴはんげ）
この漢方をみなさんは知っていますか？
お仕事、職場やプライベートでも、現代人は日々ストレスにさらされています。
知らずしらずのうちに溜まっているストレス…。
溜まったストレスが発散できずにいると、イライラしたり、眠れなかったりなど、
病気に繋がってしまう危険性があるんですね。
そんな方におすすめなのがこの漢方。
・疲れやすい
・ぐっすり眠れない
・イライラ
このような症状があるけど、精神安定剤や睡眠薬には頼りたくないなぁ…という方、
漢方薬を処方してもらうのもひとつの手ですよね！
抑肝散加陳皮半夏は、小児の夜泣きにも用いられるお薬。
大人から子どもまで服用できる漢方薬なんですよ
お医者さんや薬剤師または登録販売者に相談して、
ご自身の症状に合う漢方を探してみてくださいね！
読んでくれてありがとうございます！
＼SNSの応援もよろしくおねがいします／
RIOT Private Training Studio SHIBUYA Field
〒150-0043
渋谷区道玄坂1-14-9 3F
渋谷マークシティすぐ
TEL:050-7107-9328
HP: https://riot-private-training-studio.com/
公式LINE: @212sfliu
初回体験トレーニング（カウンセリング込90分）
￥3,500
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#渋谷
#渋谷パーソナルトレーニング
#青山
#恵比寿
#代官山
#港区
#ダイエット
#ヒップアップ
#背中引き締め
#クビレ
#筋力アップ
#筋トレ
#美ボディ
#産後ダイエット
#骨盤矯正
#姿勢改善
#ボディメイク
#ワークアウト
#減量
#トレーニング
#ジム
#フィットネス
#コンディショニング
#腰痛
#肩こり
#むくみ
#ストレッチ
#キッズトレーニング
#体育
