おはようございます！
木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』
パーソナルトレーナーの山岡です。
“イオンで買えるダイエットに効く食材”
タンパク質《豚肉》
インスタグラムで投稿しています
ぜひチェックしてみてくださいね！
豚肉にはビタミンB1が豊富に含まれているので、
夏バテ予防に効果的な食材です！
ビタミンB1が不足すると、ブドウ糖からのエネルギーが作れず、
食欲不振、疲労、だるさ、手足のしびれなどの症状が現れてしまいます
夏は冷やし中華やそうめんなどの糖質過多な食事や、
ビール、冷たいスイーツなどを多くとりがちに…。
糖質の代謝を促したり、アルコールを分解する際に使われるビタミンB1。
豊富に含まれる豚肉を食べて夏を乗り切りましょう！
読んでくれてありがとうございます！
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RIOT Private Training Studio kisarazu Field
〒292-0805
木更津市大和1-9-4
木更津駅東口徒歩5分
駐車場完備
TEL:050-7128-3326
HP: https://riot-private-training-studio.com/
公式LINE: @158ddnou
初回体験トレーニング（カウンセリング込90分）
￥3,000
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