おはようございます! 木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 今日は腹筋のトレーニング 『シットアップ』をご紹介! 腹直筋に効くトレーニングです! 目指せシックスパック 一畳分の広さで行える簡単トレーニングなの…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。