おはようございます。
皆さん五大栄養素はご存知ですか？
炭水化物、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラル
この５つが五大栄養素です。
全てなくてはならない栄養素なのですが、
体を作る上で特に重要なのがタンパク質。
筋肉や髪の毛、爪なんかの材料になるものなんです。
トレーニングしている人はもちろん！
いつまでも若々しく健康でいるためにも積極的に摂っていきましょう。
お肉、魚介類、卵、大豆製品に豊富に含まれていますよ。
今ではコンビニでも手軽にサラダチキンやサラダサーモン等も購入できますので、
コンビニの食品コーナーをチェックしてみてくださいね(^o^)
RIOT Private Training Studio KISARAZU Field
〒292-0831
木更津駅西口徒歩1分
駐車場完備
TEL:050-7128-3326
HP: https://riot-private-training-studio.com/
公式LINE: @158ddnou
初回体験トレーニング（カウンセリング込90分）
￥3,000
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