2022-10-02から1日間の記事一覧
おはようございます。 皆さん五大栄養素はご存知ですか? 炭水化物、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラル この5つが五大栄養素です。 全てなくてはならない栄養素なのですが、 体を作る上で特に重要なのがタンパク質。 筋肉や髪の毛、爪なんかの材料にな…
おはようございます。 皆さん五大栄養素はご存知ですか? 炭水化物、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラル この5つが五大栄養素です。 全てなくてはならない栄養素なのですが、 体を作る上で特に重要なのがタンパク質。 筋肉や髪の毛、爪なんかの材料にな…