おはようございます！
渋谷パーソナルトレーニングジム『RIOT』
パーソナルトレーナーの山岡です。
今日は「睡眠不足は肥満まっしぐら？！」ということで、
睡眠不足によるダイエットへの弊害をまとめてみました。
ダイエットにも良くないでのですが、
免疫力低下にも繋がりますし、お肌の敵でもあります！
しっかり体を休めることはとっても大切ですよ
読んでくれてありがとうございます！
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RIOT Private Training Studio SHIBUYA Field
〒150-0043
渋谷区道玄坂1-14-9 3F
渋谷マークシティすぐ
TEL:050-7107-9328
HP: https://riot-private-training-studio.com/
公式LINE: @212sfliu
初回体験トレーニング（カウンセリング込90分）
￥3,500
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