おはようございます！
木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』
パーソナルトレーナーの山岡です。
今日はシャトレーゼで買える！
ダイエット中でもOKな低糖質スイーツのご紹介
ダイエット中でも甘いものが食べたい…
そんな日もありますよね？
我慢すすぎるのもストレスが溜まってしまいます。
食べる時間や質を気をつけて良いものをチョイスしてみましょう！
食品表示に注目してみてくださいね。
食べる時間は活動量が多い１５〜１８時までにしましょう！
ゆっくり味わって食べると血糖値の急上昇も防げますよ。
読んでくれてありがとうございます！
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￥3,000
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