【たたみ１畳フィットネス】サイドプランク
おはようございます！
木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』
パーソナルトレーナーの山岡です。
『サイドプランク』をご紹介！
腹斜筋などのお腹の筋肉に効果的
脇腹を意識して行いましょう！
Instagramで投稿しているのでチェックしてみてくださいね
なぜかインスタグラムの埋め込みコードが出てこなくなってしまい…
いつものようにブログに貼り付けられなくなっちゃったのですがみなさんもそうですか？？
そうゆう仕様になったのかなぁ？
読んでくれてありがとうございます！
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RIOT Private Training Studio kisarazu Field
〒292-0805
木更津市大和1-9-4
木更津駅東口徒歩5分
駐車場完備
TEL:050-7128-3326
HP: https://riot-private-training-studio.com/
公式LINE: @158ddnou
初回体験トレーニング（カウンセリング込90分）
￥3,000
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