おはようございます。 渋谷パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 みなさんは体調が悪くなってしまったら、 立て直すために何を意識してやっていますか? 病院に行くのはもちろんなんですが、日常生活で意識すること。 私はま…
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