おはようございます。 渋谷パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 今日は食事を食べるスピードと肥満の関係性についてです! 早食いは肥満のもとと言われていますがなぜそう言われているのでしょうか? 食べ物を食べ始めてか…
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