おはようございます! 木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 日本人は食塩(塩分)を摂りすぎていると言われているんですが、 その理由はよく使うの調味料の味噌や醤油などに食塩が含まれているから。 摂りすぎると血…
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