おはようございます! 木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 年末年始にかけてお酒を飲む機会が増えていると思いますが、 みなさん飲みすぎてはいないでしょうか? 酒は百薬の長というように、適度にお酒を飲むことは…
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