おはようございます! 木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 12月後半になりどんどん寒くなってきましたね! 来週はちょっと気温が上がりそうな予想ですがそれでも寒い☃ 冷え性の方にはより寒さが厳しく感じ…
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