おはようございます。 渋谷パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 今日は、ダイエットにストレッチは必要なのか?というお話 ストレッチをすると血行が促進されて新陳代謝が高まるので、 その結果、脂肪が燃焼されやすくなり…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。