こんにちは! 木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 今日は1日休みになり、溜まった洗濯物や部屋の掃除をし、 歯医者さん行き、2度寝し、3度寝し…気づけばこんな時間に。 もう晩御飯の準備する時間ではないか 私の…
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