おはようございます! 木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 10月前半ゆっくり過ごしております、山岡です。 みなさんはお休みの日は何をして過ごしていますか?? 体調と天気にもよりますが、 私はYou Tubeを観たり…
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