おはようございます! 木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 今日は体脂肪について! 筋トレやダイエットをしていると体脂肪は… あまり付けたくないもの、落としたほうがいいもの、と言われがち。 もちろん、…
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