おはようございます! 木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 昨日はスーパーでカジキマグロが安かったので、 にんにく醤油で味付けし焼いてみました! たんぱく質やミネラルがとても豊富で、 良質な脂質が含まれるため…
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