おはようございます! 渋谷パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 今日で7月が終わります。 まだまだ暑い日が続きそうですねぇ… 1週間連続で猛暑日を記録しているそうで、 これまでの年間の最多猛暑日記録の16日を…
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