おはようございます! 木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 今日は昨日に引き続き、ゴムチューブを使ったトレーニング! 「チューブリアレイズ」をご紹介します。 この種目で鍛えられる筋肉は三角筋(後部)…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。