おはようございます! 渋谷パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 血液中のコレステロールや中性脂肪が高くなると、 血液がドロドロになり動脈硬化の原因に… 動脈硬化を防ぐためにも食べ方の改善をしましょう! まず…
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