おはようございます! 渋谷パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 暖かくなったり肌寒かったりでちょっと体調が悪い山岡です。 検査の結果コロナではなかったので一安心ですが 今年は咳風邪が流行っているそうなので皆さんも…
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