おはようございます! 木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 今日で1月最終日ですね。 寒い日が続いていますがみなさん風邪など引いていないでしょうか? 私は去年、2回風邪を引いてしまいました 今年は1度も風邪を…
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