おはようございます。渋谷パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 今日はGI値について。 みなさんGI値って聞いたことはありますか? 血糖値を気にしているという人は良く耳にするワードだと思います。 このGI値、ダイエット中…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。