おはようございます。 渋谷パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 みなさん発酵食品はお好きですか? 私は納豆が苦手なのですが、納豆はとっても身近なスーパーフード! なんてTVでみたもんですから、苦手克服すべく食べる練…
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