おはようございます🌞
なんだか今日は足がむくんでいる…。
女性は筋肉量が少なくて皮下脂肪が多いので、血行不良から冷えやむくみが起こりやすいと言われています。
そんな時は冷えむくみのツボ、三陰交(さんいんこう)を押してみましょう!
内くるぶしから指4本分上にあるツボです。
気持ちよく感じる程度の力で押してみてくださいね。
RIOT Private Training Studio KISARAZU Field
〒292-0831
木更津駅西口徒歩1分
駐車場完備
TEL:050-7128-3326
HP: https://riot-private-training-studio.com/
公式LINE: @158ddnou
初回体験トレーニング(カウンセリング込90分)
¥3,000
#木更津
#木更津パーソナルトレーニング
#袖ヶ浦
#君津
#千葉
#市原
#ダイエット
#ヒップアップ
#背中引き締め
#クビレ
#筋力アップ
#筋トレ
#美ボディ
#産後ダイエット
#骨盤矯正
#姿勢改
#ボディメイク
#ワークアウト
#減量
#トレーニング
#ジム
#フィットネス
#コンディショニング
#腰痛
#肩こり
#むくみ
#ストレッチ
#キッズトレーニング
#体育