おはようございます! 渋谷パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 たたみ一畳フィットネス! 今日はヒップアップのトレーニング、 『ドンキーキック』をご紹介。 インスタグラムにアップしています。 是非チェックしてみて下…
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