おはようございます！ 木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 今日から１２月が始まりました！ 今年も残るところあと１ヵ月ですね。 年々月日が流れるのが早く感じますが、 今年は特にあっという間に過ぎ去っていった感…