おはようございます! 渋谷パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 今日から9月がスタートです! まだまだ暑い日が続きそうなので、皆さん熱中症には気をつけて! そしてコロナも落ち着いたわけではありません… 感染者増加傾…
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