おはようございます! 渋谷パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 今日はビタミンAについて! ビタミンCと同じく、美肌作りに必要不可欠なビタミンなのですが、 皮膚はもちろん、目の働きを正常に保ったり、 喉や鼻など粘膜を…
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