おはようございます! 木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 皆さんはジムに行くとどれぐらいトレーニングしていますか?ランニングマシンで走ったりマシンでガンガントレーニングしたりで気付けば2時間…達成感はあり…
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