おはようございます! 木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 週1でビタミン+プラセンタ注射を打っているのですが、 今回はビオチンを追加してみました ビオチンとは、ビタミンB群の1種で、 糖、アミノ酸、脂質など…
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