おはようございます! 渋谷パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 今回は背中のトレーニングをするメリットを紹介していきます!ダイエットやボディメイク、減量、筋量アップ、姿勢改善を目指す上で背中のトレーニング…
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