おはようございます! 木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 昨日に引き続きリンパについて! 今日はリンパの流れを良くする方法をご紹介します リンパの流れが悪くなる原因は主に、 ①運動不足 ②水分不足 ③ストレス ④…
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