おはようございます! 木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 今日は業務用スーパーで買えるダイエット食材をご紹介! 鶏肉編です ①砂肝 砂肝は脂質が少なくダイエット向きな食材! 鉄分や亜鉛などの栄養素も豊富なんで…
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