おはようございます! 渋谷パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 以前タンパク質についてのお話をしたときに、 肌と髪はタンパク質から作られています。という事を紹介しました。 人間の細胞は一定期間で新しいものに作り変…
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