おはようございます! 木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 昨日むくみについてお話したのですが、 今日はむくみ解消に効果があるカリウム豊富な食材を紹介したいと思います。 カリウムは塩分の排出を助けてくれる栄…
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