2022-10-24から1日間の記事一覧
おはようございます。渋谷パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 女性の大敵「むくみ」特に生理前はホルモンの関係でむくみやすくなりますね。また、病気、塩分の摂りすぎ、アルコール摂取、睡眠不足、運動不足など…いろいろ…
おはようございます。渋谷パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 女性の大敵「むくみ」特に生理前はホルモンの関係でむくみやすくなりますね。また、病気、塩分の摂りすぎ、アルコール摂取、睡眠不足、運動不足など…いろいろ…